Tekniikkapaja - videoharjoittelu puhelimen tai tabletin avulla

Videoharjoittelu on korvaamaton apuväline tekniikkaharjoittelussa. Puhelimille ja tablettitietokoneille on saatavilla erinomaisia sovelluksia, jolla videoita saa analysoitua erittäin helposti. Coach's Eye ja Hudl Technique sisältävät jokseenkin samankaltaiset toiminnallisuudet keskenään. Keskeisimpiä ominaisuuksia ovat:

  • Hidastustoiminto, jossa kosketusnäyttöä rullaamalla saa siirryttyä tarvittaessa kuva kerrallaan eteen ja taakse
  • Urheilijoiden ja eri suoritustekniikoiden (esim. poisto, määris) tägäys, jonka avulla voi helposti seurata miten esim. takaa kuvattu poistoheitto innikierteellä on kehittynyt kauden aikana. 
  • Piirtotyökalut, jonka avulla kuvan päälle voi piirtää apuviivoja.
  • Jakamistoiminto, jolla nauhoitetun video voi siirtää pilvipalveluun kätevästi ja pelkkä linkin jakaminen valmentajalle riittää varsinaisen videotiedoston jakamisen sijaan
  • Valmentajan analysiin nauhtoitusmahdollisuus: valmentaja voi äänittää palautteen videota katsellessaan ja piirtää samalla apuviivoja.

Hudl Techniquen iOS-versio oli jossain vaiheessa melko paljon Android-versiota kehittyneempi. Olen itse käyttänyt Android-tabletilla lähinnä Coach's Eye -sovellusta.

Tabletin tai puhelimen kiinnittäminen tripodiin

Tabletin tai puhelimen saa kiinnitettyä tavalliseen kameratripodiin näppärästi tripodikiinnittimellä.

  • Kiinnikkeitä on saatavilla hyvin varustelluissa elektroniikkakaupoissa
  • Mutta sellaisen voi tilata myös esim. Amazon.de:stä. Tuotelinkki.

Apuviivojen piirtäminen videon päälle tietokoneella

Mikäli haluat kuvata videotreenejä perinteisellä videokameralla ja editoida videoita tietokoneella, on Kinovea erittäin hyvä ilmainen ohjelmisto. Kinovean avulla on mm. mahdollista piirtää apuviivoja tietokoneella videokuvan päälle.

Varsinaiseen videotiedostojen katseluun ja konvertointiin eri formaattien välillä on saatavilla ilmainen VLC Media Player, joka mahdollistaa mm. eri hidastusnopeuksien käytön.

Käytä eri kuvakulmia

Heiton eri palasia näkee eri tavalla eri kuvakulmista.

  • Takaapäin kuvattavalla videoilla näkee erittäin hyvin liikkeellelähdössä tapahtuvat tekniikkavirheet. Suurin osa tekniikkavirheistä tapahtuu ensimmäisen metrin matkalla, joten tätä kuvakulmaa kannattaa ehdottomasti käyttää.
  • Sivusta kuvattavalla videoilla näkee ponnistuksen rytmin.
  • Edestä päin kuvattavalla videolla näkee irrotuksen ja kiven paikan heiton eri vaiheisss

Puhelin / tabletti vs. videokamera

  • Tabelttitietokone on erittäin näppärä valinta ja se kulkee helposti aina mukana treenikassissa.
  • Puhelin ajaa saman asian, mutta tabletin etuna on suurempi näytön koko.
  • Tabletin / puhelimen ehdoton valtti on analyysityökalujen helppokäyttöisyys.
  • Tabletin / puhelimen heikoin puoli on hyvälaatuisen zoomin puute, joka on ongelma erityisesti kuvattaessa irrotusta edestä. Tavallisen hyvälaatuisen videokameran voi asettaa radan toiseen päähän ja zoomata heittopäähän, jolloin kiven voi irrottaa kaikessa rauhassa ilman pelkoa kameraan osumisesta. Uudemmissa puhelimissa on nykyään riittävä zoom myös radan toiseen päähän kuvaamiseen. 
  • Videokamera mahdollistaa myös jatkuvan videoluupin tekemisen, mikäli harrastuneisuutta riittää.

Kameran asemointi

Kuvasitpa sitten puhelimella, tabletilla tai perinteisellä videokameralla, on kameran oikea asemointi ensiarvoisen tärkeää. Ponnistushakin tulisi aina olla keskellä kuvaa ja kamera tulisi olla suunnattuna siten, että se kuvaa suoraan kohti merkkiä. Alla olevassa mallikuvassa on esimerkki takaapäin kuvattavan videon oikeaoppisesta asemoinnista. 

  • Ponnistushakki on keskellä kuvaa
  • Kamera on suunnattu suoraan kohti merkkiä

Wikiartikkelin kategoria: