Tämä viestiketju on siirretty curling.fi:n vanhalta foorumilta. Viestissä olevat linkit saattavat olla rikki.
Ketjun aloitti nimimerkki: masipila
Moips,
yläselän lihakset olivat aika jumissa SM-karsintaviikonlopun jälkeen, lauantaina ja sunnuntaina kun oli molempina päivinä 3 peliä ja harjaa tuli heilutettua ns. riittävästi.
Bongasin webistä aika hyvän sivuston, www.lihashuolto.net, jossa on monia hyviä venytysliikkeitä ja yleensäkin tietoa lihashuollosta. Kävin myös testaamassa Peterin hierontataidot ja voin kyllä lämpimpästi suositella paikkaa. Kaupanpäällisiksi sain myös hyviä venytysvinkkejä ja ohjeita, joilla jumeja voi jatkossa välttää.
Mitenkäs te muut pidätte kropastanne huolta? Olisiko jollain heittää hyviä vinkkejä esim. palauttavista harjoituksista?
-Markus
Vastaus nimimerkiltä: Anne
(12/11/06 22:44:57)
Kebab ja olut toimii Baselissa ::)
Vastaus nimimerkiltä: masipila
(12/11/06 22:50:31)
[quote='Anne']Kebab ja olut toimii Baselissa ::)[/quote]
Hih! ;D
