Liuku lyhyeen merkkiin  

Liuku keskiviivaa pitkin

Liuku hoglinella olevien kivien välistä, portista

Liuku hoglinella ja linjan jälkeen olevasta kaksoisportista

Liuku merkkikartiota (tai hanskaa tms) päin liukujalalla

Videokameran kanssa heittoja merkkiin. Kamera pesän taakse ja jokin merkkikeppi n. hoglinelle, rec – päälle ja heitto kohti merkkiä. Paljastaa heiton puutteet (ponnistuksen suunta, irrotus) selkeästi